Çok insan bir yaşlanma belirtisi olarak görse de “Kırılganlık Sendromu” biyolojik yaştan ziyade fizyolojik yaşla doğrudan ilişkili bir sağlık sorunu.
Her yen...
“40’ından sonra anne olmak”. Okul hayatının uzaması, kariyer hedefinin ileri yaşlara taşınması, doğum sonrası destek mekanizmalarının zayıflaması, gelecek kaygı...
“Omurgan kadar gençsin” reformer pilatesin sloganı. Sağlık sorunlarının çözülmesinde doktorların ilk gösterdiği yöntemlerin başında spor geliyor. Yediden yetmiş...
Yaş dilimleri artık eskisi gibi değil, 50 yaşında hayatınızın yeni bir evresine başlayabilirsiniz. Bu gerçeği cebimize koyalım. Buna itirazlar gelecektir, peki ...
Yaş almak kaçınılmaz da ilerleyen zamanlarda ağrıyan bir bel, aksayan bir yürüyüş, zorlayan çarpıntılar olmasa? Sağlıklı yaşlanmanın da kendine özel yöntemleri ...
